یک مطالعه ی جدید مزایای بلند مدت ترک سیگار را تایید کرد

16 اوت 2018- یک مطالعه ی جدید نشان می دهد که مزایای بلند مدت ترک سیگار به مراتب بیشتر از خطرات متابولیکی موقت پس از ترک آن است.
دانشمندان دانشکده بهداشت عمومی هارواردT. H. Chan دریافتند که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 در ابتدا پس از ترک سیگار افزایش می یابد، اما با گذشت زمان، کاهش می یابد.
این تحقیق بر پایه ی مطالعات قبلی انجام شده است که نشان داده اند قطع مصرف سیگار با افزایش وزن همراه است، محققان امیدوار بودند که توضیحی برای این ارتباط ارائه دهند.
محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که شانس تشخیص دیابت نوع 2 بین 5 تا 7 سال پس از ترک سیگار به اوج می رسد، اما پس از آن کاهش می یابد. بطوریکه خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 در افرادی که بیش از 30 سال است که سیگار را ترک کرده اند، در نهایت به میزان خطر این بیماری برای افرادی می رسد که هرگز سیگار نکشیده اند.
دکتر Qi Sun گفت: افراد سیگاری باید، سیگار کشیدن را ترک کنند زیرا مزایای بلند مدت آن واضح است. به نظر نمی رسد که افزایش وزن اولیه که معمولا پس از ترک سیگار ایجاد می شود، خطر بیماری قلبی یا مرگ زودرس را افزایش دهد.در واقع، سلامت قلب و امید به زندگی در نتیجه ی ترک سیگار بهبود می یابد.
دکتر Sun اشاره کرد که جلوگیری از اضافه وزن بیش از حد کمک می کند تا مزایای توقف کشیدن سیگار با کاهش خطر ابتلا به دیابت و بهبود سلامت کلی دراز مدت این افراد به حداکثر برسد.
در این تحقیق، یک گروه از پژوهشگران اطلاعات بهداشتی بیش از 171000 نفر را بررسی کردند. آنها کسانی را که سیگار را ترک کرده اند، شناسایی و وزن بدنشان را ثبت کردند. محققان کشف کردند که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در افرادی که سیگار را ترک کردند 22٪ بیشتر از کسانی است که به کشیدن سیگار ادامه داده اند.
خطر ابتلا به دیابت، هنگامی که افزایش وزن فرد پس از ترک سیگار بیشتر باشد، افزایش می یابد اما برای کسانی که وزنشان ثابت باقی می ماند، این احتمال بیشتر نمی باشد. اینخطر 5 تا 7 سال پس از ترک سیگار به اوج می رسد و سپس کاهش می یابد.

دکتر Sun افزود: این موضوع که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تنها برای پنج تا هفت سال افزایش می یابد، باید آرامش بخش باشد. ترک سیگار مزایای بهداشتی بسیاری دارد و خطر ابتلا به دیابت را می توان با جلوگیری از افزایش وزن به حداقل رساند.
نتایج این مطالعه در مجله ی معتبر New England Journal of Medicine منتشر شده است.

منبع:

https://www.diabetes.co.uk/news/2018/aug/long-term-benefits-of-quitting-smoking-emphasised-in-new-study-99895474.html